超人気メンタルアドバイザー・並木良和による、幸せな自分を取り戻すための７つのキーワード。こ／ひ／し／た／ふ／わ／よ。こ…心地よい。ひ…惹かれる。し…しっくりくる、スッキリする。た…楽しい。ふ…腑に落ちる。わ…ワクワクする。よ…喜びを感じる。幸せになるのはとてもシンプル。あなたの心が求める、７つのポジティブな感覚に従うだけ。

第１章　あなたは最高の人生を生きられる！（幸せに生きられないって思っていませんか？
本当のあなたは今、眠っている　ほか）
第２章　ありのままの自分になればいい（「本来の自分」とは？
波動を下げるエネルギーって？　ほか）
第３章　本当の自分へと導く「こひしたふわよ（恋慕ふわよ）」（本来の自分と一致している時の感覚こそ「こひしたふわよ（恋慕ふわよ）」
「こひしたふわよ（恋慕ふわよ）」が、ズレを軌道修正してくれる　ほか）
第４章　ありのままの自分に目醒めるためのステップ（ありのままの自分を取り戻すには
３ステップの実践法　ほか）
第５章　ありのままでいるためのヒント（ありのままの自分でいるために
呼吸を通して魂からのメッセージをキャッチする　ほか）