最先端研究でわかった頭のいい人がやっている言語化の習慣
| 出版社名 | 朝日新聞出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年12月 |
| ISBNコード |
978-4-02-332461-9
（4-02-332461-2） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | ２４４Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「言語化の習慣」はいいことだらけ！モヤモヤした気持ちに名前をつけるだけで、脳が落ち着く！「ワクワクしている」とつぶやくと、パフォーマンスがあがる！「失敗率１０％」よりも「成功率９０％」のほうが前向きになれる！―など。 |
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| 目次 |
はじめに ことばにすることで、人生は動き出す |
出版社・メーカーコメント
ことばには「私たちの世界を切り取るチカラ」があり、その切り取り方によって、変幻自在に認知、記憶、感情、行動などに影響を与えられる。世界中の研究から得られたエビデンスをもとに、「言語化の力」で人生を変える方法を実践的に解説する。