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美脚学校 足裏から全身がきれいに整う「骨格ゆるしめ」リセット

出版社名 三笠書房
出版年月 2026年1月
ISBNコード 978-4-8379-4069-2
4-8379-4069-2
税込価格 1,980円
頁数・縦 142P 21cm

商品内容

要旨

リバウンドなし。人生までも絶対好転。コンプレックスが一生モノの宝物に変わる価値あるメソッド大公開!

目次

プロローグ 「骨格ゆるしめ」リセットの全貌公開!
1 “マインド”のゆるしめリセットからスタート!
2 “足裏”の「骨格ゆるしめ」リセット―美脚の土台をつくる
3 “骨盤”の「骨格ゆるしめ」リセット―キュッと上がった美尻へ
4 “股関節”の「骨格ゆるしめ」リセット―太ももを大幅サイズダウン
5 “ひざ関節”の「骨格ゆるしめ」リセット―むくみ知らずのふくらはぎへ
6 “上半身”の「骨格ゆるしめ」リセット―美姿勢と美脚の総仕上げ
7 “食べてやせる食事”―下半身のむくみを撃退!

出版社・メーカーコメント

骨格から変えて頑固な下半身太りと自分嫌いから完全卒業できる、ダイエット以上にすごい方法。バストアップや小顔効果、お腹やせも!

著者紹介

神谷 かのみ (カミヤ カノミ)  
足裏から「美脚」と「健康」を叶える一般社団法人ALA日本セルフチューニング協会代表。ALA美脚学校主宰。骨格矯正・下半身やせ専門家。自身のコンプレックスであった下半身太りの研究20年以上を経て、医療系国家資格を取得後、さらに足裏を重視した解剖生理学などを研究しALA美脚学校「自己調律セルフチューニング」メソッドを考案。自身の下半身太りからの卒業を可能にしたほか、のべ3000名以上の脚やせダイエットを成功に導く。現在、講師育成、美脚専門家として専門学校講師登壇、商品監修なども行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)