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    • 本

    フライパン鶏肉やせおかず

    出版社名 主婦と生活社
    出版年月 2026年1月
    ISBNコード 978-4-391-16706-1
    （4-391-16706-9）
    税込価格 1,200円
    頁数・縦 ９５Ｐ　１５×１５ｃｍ

    商品内容

    要旨

    毎日使える！ずっと使える！コスパ抜群レシピ集。
    目次

    鶏胸肉（鶏胸肉の香味てり焼き
    チキンステーキみそオイスターソース　ほか）
    鶏もも肉（鶏もも肉とカリフラワーのレモンバター蒸し
    梅にらだれ蒸し鶏　ほか）
    鶏ささみ（鶏ささみのスタミナにら炒め
    鶏ささみとズッキーニのレモンしょうゆ炒め　ほか）
    その他の鶏肉（ゆでつくね
    鶏ひき肉ともやしのフライパン焼き　ほか）

    出版社・メーカーコメント

    鶏もも、むね、ささみの、フライパン１つで作れるおいしいでヘルシーなおかずをご紹介！　お求めやすい価格で長く使えるレシピ集。

    著者紹介

    池田　美希 (イケダ　ミキ)　　
    料理研究家・栄養士。大学卒業後、食品メーカーや料理動画メディアに勤務したのち、料理家・堤人美のアシスタントを経て独立。現在は雑誌やウェブを中心に活動している。簡単、手軽でありながら、しっかりおいしい家庭料理のレシピに定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）