ＡＩ（人工知能）と聞くと「難しい技術」「若い人のもの」と感じるかもしれません。しかし、生成ＡＩは、あなたの第二の人生を心豊かに、そして便利にするための最高のパートナーです。ＡＩは、人間相手と違い、質問を何度繰り返しても、失敗しても、決してあなたを責めません。まるで優しい専属秘書のように、あなたの「知りたい」「困った」「やってみたい」に、２４時間いつでも応えてくれます。文字を打つのが苦手でも大丈夫。さあ、ＡＩと一緒に新しい毎日を始めましょう！

第１章　ＡＩこそシニアの味方！生成ＡＩの基礎知識（生成ＡＩってなに？
どうして人間みたいに話したり書いたりできるの？
生成ＡＩが進歩すれば、人間は必要なくなる？　ほか）
第２章　３分で始められる！生成ＡＩ活用術（使い始めるにあたって特別なものが必要なの？
具体的に、どうやって始めるの？
生成ＡＩとのやりとりは、何から始めればいいの？　ほか）
第３章　シニアの暮らしを変える　実践プロンプト７０例（生成ＡＩを使ってみたいけれど、そもそも何を話せばいいの？
生成ＡＩは、どれぐらい上手に会話ができるのですか。人間と同じレベルですか？
献立を考えるのが面倒です。生成ＡＩに今晩のおかずを考えてもらえますか？　ほか）