「私だけの地図」を持ってみませんか？自分のペースで歩く、今を生きるためのひとり旅。旅の注意点や計画づくりのコツが詰まったノウハウ・エッセイ集！目次（抜粋）はじめに　第１章　女性ひとり旅の魅力と基本ひとり旅は、宝物探しかわいい「私」には旅をさせよ忘れられないタイの旅ひとり旅で見つける「本当の自分」旅の心得第２章　自分だけの旅を見つける旅は計画づくりからテーマ設定のコツコラム（１）　勘違いもまた楽し　第３章　計画づくりの手法計画づくりの楽しみ方モザイクやパッチワークをつくるように計画を立てる過程で新しいなにかを見つける喜び必ず起こる「計画外」　思わぬアクシデントが発生予定通りことが運ぶ楽しさコラム（２）　ダークツーリズム　第４章　旅を充実させるテクニック旅先での食事問題旅の荷物を考える　最小限の荷物と七つ道具旅を楽しくしてくれる基礎知識思い出を色褪せさせない写真と日記の活用法コラム（３）　なぜテーマを三つにするのか第５章　女性ひとり旅を安心・快適に楽しむために基本的な安全対策人里離れた場所への安全な移動方法賢い予算管理で旅を充実させる　メリハリのある支出計画　体調不良時の対応あとがきにかえて　〜帰宅後のルーティン〜