こうやって、僕は戦い続けてきた。　「理想の自分」に近づくための７７の習慣/菊池雄星／著本・コミック：オンライン書店e-hon

こうやって、僕は戦い続けてきた。　「理想の自分」に近づくための７７の習慣

菊池雄星／著

出版社名	ＰＨＰ研究所
出版年月	2026年3月
ISBNコード	978-4-569-86060-2 （4-569-86060-5）
税込価格	1,760円
頁数・縦	２４９Ｐ　１９ｃｍ

商品内容

要旨	凡人が怪物たちの中で生き抜いていく方法。崖っぷちから何度も這い上がりＭＬＢ日本人左腕歴代最多勝―。苦闘の裏側を自ら綴った渾身の１３万字。
目次	第１章　自分軸で生きる。―“自分の幸せ”を探し続けるために第２章　目標と向き合う習慣。―理想と現実を一致させていく第３章　日常のリズムを整える。―忙しさに負けず、自分を立て直す第４章　心と身体のコンディションを整える。―疲れをためず、折れない自分でいるために第５章　一流から学ぶ、心の姿勢。―“心の器”を広げてくれる人たち第６章　あらゆるものから学び、成長する。―知性と感性を磨き続けるために第７章　人との関係を整える。―信頼は「日々の言葉と態度」でつくられる第８章　視点を変える。―枠を越えて、新しい自分に出会う第９章　未来を切り拓く。―自分を信じ、道は自分でつくる

要旨

凡人が怪物たちの中で生き抜いていく方法。崖っぷちから何度も這い上がりＭＬＢ日本人左腕歴代最多勝―。苦闘の裏側を自ら綴った渾身の１３万字。

第１章　自分軸で生きる。―“自分の幸せ”を探し続けるために
第２章　目標と向き合う習慣。―理想と現実を一致させていく
第３章　日常のリズムを整える。―忙しさに負けず、自分を立て直す
第４章　心と身体のコンディションを整える。―疲れをためず、折れない自分でいるために
第５章　一流から学ぶ、心の姿勢。―“心の器”を広げてくれる人たち
第６章　あらゆるものから学び、成長する。―知性と感性を磨き続けるために
第７章　人との関係を整える。―信頼は「日々の言葉と態度」でつくられる
第８章　視点を変える。―枠を越えて、新しい自分に出会う
第９章　未来を切り拓く。―自分を信じ、道は自分でつくる

出版社・メーカーコメント

「自己投資を惜しまない」「『最高』よりも『最適』を目指す」など、ＭＬＢでの苦闘を支える日々の習慣を、自ら綴った渾身の１冊！

著者紹介

菊池　雄星 (キクチ　ユウセイ)　　: １９９１年、岩手県盛岡市生まれ。小学３年生で野球を始める。盛岡市立見前中学校在学中は盛岡東シニアに所属し、左腕投手として頭角を現す。花巻東高等学校に進学後、春夏通算３度の甲子園出場。２００９年にはエースとして岩手県勢初となる春の選抜甲子園（選抜高等学校野球大会）準優勝を牽引し、同年夏の甲子園（全国高等学校野球選手権大会）ではベスト４進出を果たす。大会では甲子園左腕史上最速となる１５５キロを記録。２００９年のドラフト会議で６球団から１巡目指名を受け、埼玉西武ライオンズに入団。２０１９年、シアトル・マリナーズに移籍しメジャーリーグへ。２０２４年にはシーズン途中からヒューストン・アストロズに移籍し、自己最多となる２０６奪三振を記録。日本人左腕として史上最多奪三振数を更新した。同年、岩手県花巻市に、子どもたちの教育・育成を目的とした日本最大級の全天候型複合野球施設「Ｋｉｎｇ　ｏｆ　ｔｈｅ　Ｈｉｌｌ（Ｋ．Ｏ．Ｈ）を私費で建設。シーズンオフには、ロサンゼルス・エンゼルスと契約。２０２５年、安定した成績が評価され、２度目のＭＬＢオールスターに選出（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）