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自信の磨き方

出版社名 かんき出版
出版年月 2026年3月
ISBNコード 978-4-7612-7861-8
4-7612-7861-7
税込価格 1,980円
頁数・縦 367P 19cm

商品内容

要旨

3つの決断サイクルで一生揺るがない自分をつくる。オリンピック選手、グラミー賞アーティスト、ディズニー、アメリカン・エキスプレス、フォーチュン100のCEO…100万人の心に火をつけた!最初の一歩を踏み出す勇気がもらえる本。

目次

第1章 ただ、一歩を踏み出せばいい
第2章 一度にほんの少しずつでいい
第3章 あなたにエネルギーを与える5つのマイクロ・エネルギー
第4章 あなたからエネルギーを奪う5つのエネルギー・キラー
第5章 「失敗」の定義を変えるシンプルな言葉
第6章 「恐怖という敵」との付き合い方
第7章 ベイビーステップだけでいい
第8章 自信サイクルを加速させる10のマイクロ行動
第9章 失敗も成功だ
第10章 マイクロ証拠から新しいアイデンティティへ

出版社・メーカーコメント

「自信は才能じゃない。小さな選択の積み重ねで誰でも身につけられるスキル」というシンプルで力強いメッセージを軸にした一冊。自信がある人は、元から特別な性格だったわけではありません。大事なのは少しだけ前に進む」ことを選び続けているかどうか。この本では、その“勇気を出す選択”を誰でも実践できる方法として、“たった3つの小さな決断”に分解して紹介します。

著者紹介

ベンダナ,フアン (ベンダナ,フアン)   Benda〓a,Juan
大人気スピーカー、起業家、コーチ。コーチングのクライアントには、CEO、オリンピック選手、グラミー賞アーティスト、俳優、フォーチュン100企業のリーダーなどが名を連ねる。この10年、ディズニー、アメリカン・エキスプレス、Zillowをはじめ、数多くの企業のために効果の高いリーダーシップ・プログラムを開発してきた。対面でエンパワーしたリーダーは25万人を超え、オンラインでは数百万人に到達した。人々が揺るぎない自信を身につけ、人生とキャリアで大胆な行動を取る手助けをすることをミッションとしている
桜田 直美 (サクラダ ナオミ)  
翻訳家。早稲田大学第一文学部卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)