この本では、１つのテーマに対して、あえて真逆とも言える２つの名言を並べています。夢を見よう←→現実を見よう。今日やろう←→明日やろう。過程が大事←→結果がすべて。逃げるな←→逃げろ。質より量←→量より質。愛したい←→愛されたい。努力は報われる←→そうとは限らない。というように、反対の意味をもつ名言を左右見開きでご紹介します。

第１章　人生、どっちもある（あきらめるな←→あきらめよう
長所を伸ばせ←→短所を活かせ　ほか）
第２章　仕事って、どっちもある（好きなことをしよう←→嫌いなこともやろう
踏み出せ←→考え抜け　ほか）
第３章　人間関係、どっちもある（仲間を持とう←→孤独を愛そう
人の話を聞こう←→耳なんて貸すな　ほか）
第４章　幸せって、どっちもある（金より誇り←→金があってこそ
笑おう←→泣こう　ほか）