この本では、１つのテーマに対して、あえて真逆とも言える２つの名言を並べています。夢を見よう⇔現実を見よう。今日やろう⇔明日やろう。過程が大事⇔結果がすべて。逃げるな⇔逃げろ。質より量⇔量より質。愛したい⇔愛されたい。努力は報われる⇔そうとは限らない。というように、反対の意味をもつ名言を左右見開きでご紹介します。

第１章　人生、どっちもある（あきらめるな⇔あきらめよう
長所を伸ばせ⇔短所を活かせ　ほか）
第２章　仕事って、どっちもある（好きなことをしよう⇔嫌いなこともやろう
踏み出せ⇔考え抜け　ほか）
第３章　人間関係、どっちもある（仲間を持とう⇔孤独を愛そう
人の話を聞こう⇔耳なんて貸すな　ほか）
第４章　幸せって、どっちもある（金より誇り⇔金があってこそ
笑おう⇔泣こう　ほか）