今日も1日を駆け抜けて、気がつけば夜。そしてまた、朝がやってくるーーー。そんな毎日を、ちょっとだけ無理をしたり、自分を奮い立たせながら過ごしているあなたへ。かわいいいしよわちゃんたちに癒されながら、ページをめくれば、こんなことができるようになるはずです。★「がんばらなくちゃ」や「しっかりしなくちゃ」をいったんおやすみすること★ 自分にごほうびをあげること★「明日はきっとうまくいく」と思うこと この本には、心をゆるめるヒントがたくさん詰まっています。あなたの心が少しでも軽くなって、肩の力を抜いて毎日を過ごせますように。