危険はとつぜん訪れる…こんな時、きみはどうする？！お風呂でまさかの地震！川で流された！目の前でクマに出会ったら？雷からの逃げ場がない！

第１章　天気の現象編（災害級の大雨を降らす、やばい「雲」はコレだ！
家のまわりが水びたしに！避難できる「水の深さ」は？　ほか）
第２章　地震編（帰宅中に大地震発生！「４つの危険」から逃げろ
海の近くで地震が起きたら、とにかく「高台」へ逃げろ　ほか）
第３章　自宅避難・避難所編（停電発生！工夫して「明かり」を生み出す方法
断水時のピンチを救う「非常時トイレ」の作り方　ほか）
第４章　猛暑編（おとな、こども、犬、「いちばん暑い」のは？
暑さで気分が悪いときは「ココ」を冷やそう　ほか）
第５章　アウトドア編（川に流されたら、「ディフェンシブスイミング」を
友だちが川に流された！どうすればいいの！？　ほか）