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なぜ仕事ができる人はアドラー心理学を実践しているのか 「今、ここ」に集中するマインドフルネス習慣

出版社名 かや書房
出版年月 2026年6月
ISBNコード 978-4-910364-94-0
4-910364-94-3
税込価格 1,760円
頁数・縦 206P 19cm

商品内容

要旨

アドラー心理学×マインドフルネス。うまくいく人は共通点を知っている―。Kindle版「アドラー心理学を実生活に取り入れてみた」がベストセラー総合ランキング1位!!待望のオール書き下ろし!!仕事の悩み、人生の不安、すべて解決!

目次

第1章 なぜ今マインドフルネスなのか
第2章 アドラー心理学とマインドフルネスの共通点
第3章 過去でも未来でもなく「今、ここ」に生きる
第4章 あなたのマインドフルネスの習慣が続かない理由
第5章 アドラー心理学で手に入れるマインドフルネスな働き方
第6章 私生活に活かせるアドラー心理学とマインドフルネス10選

著者紹介

小泉 健一 (コイズミ ケンイチ)  
1988年生まれ、神奈川県出身。作家、ライフコーチ、会社員。早稲田大学卒業後、2011年に食品メーカーに入社。営業職をするかたわら、コーチングやアドラー心理学について学ぶ。「ひとりひとりがやりたいことのできる世界を作る」をビジョンとして活動中。現在はサラリーマンを続けながら、アドラー心理学をベースに執筆、コーチング講師としても活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)