このノートを使って、ゴールさえ設定すれば、あなたの夢は、勝手にみるみる叶っていく！最強タッグで実現した“魔法のジャーナル”で人生が丸ごと変わる！奇跡が起きる！

「クォンタム・ジャーナル」を使いこなすために、苫米地博士にＱｕｅｓｔｉｏｎ！（時間は未来から今に向かって流れている
ゴールが先、その達成方法は後！
ゴールは現状の外に枠を設定する
ゴールは「止められても好きなこと」に限る
上手くいったら「ラッキー！」ではなく、「当然！」というマインドになる
ゴールはエゴなき利他精神にもとづくべき
抽象度が高ければ高いほど、大きなゴールになる
ゴールは更新していくことに意義がある―それが長寿にもつながる！？
幸せになりたいからこそ、人生にバランスをもたらす「バランスホイール」を活用）
クォンタム・ジャーナルの使い方（ゴールチャートに夢を書いていこう！
現状のゴールのタスクをリスト化
メモのスペースも有効活用しよう！
１０回分のジャーナルを成長記録のアーカイブ、ゴールへのロードマップとして振り返る
ゴールを絵で描いてみよう）
クォンタム・ジャーナルを使いこなすための用語解説
ソースとつながるＷｏｒｌｄ　２　Ｓｔａｔｉｏｎ
クォンタム・ジャーナル