３日で変わるからだが目覚める「食べない力」 細胞レベルで整う、生命科学者が実践するシンプルな習慣
| 出版社名 | 講談社 |
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| 出版年月 | 2026年6月 |
| ISBNコード |
978-4-06-532555-1
（4-06-532555-2） |
| 税込価格 | 1,870円 |
| 頁数・縦 | ２５３Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「食べることが健康」という思い込み。最高の体調を手に入れる、科学的ファスティング。 |
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| 目次 |
第１章 食べないという選択 |
出版社・メーカーコメント
今や生命科学の視点からも注目される「断食」の効果。米国在住の日本人生命科学者による「科学的ファスティング」のすすめ。