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メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト3種セルフケアコース

第6版

出版社名 中央経済社
出版年月 2026年7月
ISBNコード 978-4-502-58031-4
(4-502-58031-7)
税込価格 2,420円
頁数・縦 193P 21cm
シリーズ名 メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト�V種セルフケアコース

商品内容

目次

第1章 メンタルヘルスケアの意義
第2章 ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識
第3章 セルフケアの重要性
第4章 ストレスへの気づき方
第5章 ストレスへの対処、軽減の方法
第6章 社内外資源の活用

出版社・メーカーコメント

関連法令や通達の改正を踏まえ、各種ハラスメントに関する諸問題、小規模事業場のストレスチェック制度の導入、災害時のメンタルヘルスなど最新のテーマも取り上げた最新版。