いくつになっても「血管」を守る食事
| 出版社名 | 文化学園文化出版局 |
|---|---|
| 出版年月 | 2026年7月 |
| ISBNコード |
978-4-579-21490-7
（4-579-21490-0） |
| 税込価格 | 1,980円 |
| 頁数・縦 | ７９Ｐ ２６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
この本は血圧、血糖値、コレステロール値の安定と改善のためのレシピ集です。減塩してもおいしく食べられ、たんぱく質食材、野菜、いも、海藻を過不足なくとれるよう工夫しました。 |
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| 目次 |
まずは減塩をしよう（朝食１ 味つけなしでおいしいものを |
出版社・メーカーコメント
血圧、血糖値、コレステロール値の安定と改善のためのレシピ集。減塩してもおいしく、たんぱく質食材、野菜、いも、海藻を過不足なくとれる工夫をしました。この本からご飯、主菜、副菜、汁物を１品ずつ選び、栄養バランスの良い食事作りにお役立てください。