知識ゼロでも使える、おもしろい、役に立つ、脳科学の知識を集めました。試したくなるアイデア満載！

第１章　知っておきたい脳科学の基礎知識（脳は死ぬまで成長する
脳がいちばん成長するのは４５〜５５歳の１０年間　ほか）
第２章　仕事に効く脳科学（朝、今日の目標を１５字以内で決める
今日やることを声に出して言ってみる　ほか）
第３章　記憶と学習に効く脳科学（記憶力を強化するカギを握るのは「感情系」と「伝達系」
ワクワクする気持ちが記憶力を底上げする　ほか）
第４章　健康に効く脳科学（脳は基本的に「怠け者」
ネガティブ思考は脳の老化を早める　ほか）
第５章　ハッピーに生きる脳科学（朝、鏡の前で喜怒哀楽の表情をつくる
恋愛中に脳の中で起きていること　ほか）