ルッキズムという言葉が浸透してきた今日。外見至上主義自体は遥か昔、古代エジプトから存在している。「人を見た目で判断してはいけない」といわれるが、私たち人間は「見た目で差別する」脳を持っているのだ。しかし、しょうがないと片付けるには、社会はあまりにも残酷になりすぎた。そこで、外見で差別する脳のメカニズムを解説するとともに、現代を生きる私たちがどうすれば外見バイアスから自由になれるのかを解説する。

第１章　男も女も「外見で判断する」私たち―時代の流れから外見至上主義を読み解く（いつの世も美しさを求める人々―外見至上主義を歴史から読み解く
「盛る」文化とルッキズム―ＳＮＳ時代の外見強迫　ほか）
第２章　「外見格差」を肯定し続ける脳―美しさを求めるメカニズム（美しさを感じるとはどういうことか
赤ちゃんは美しさを感じるか？―美の感覚の発現と変化　ほか）
第３章　脳と人が嫌悪し恐怖する「醜さ」（醜さへの嫌悪は、なぜ美しさへの憧れより強烈なのか
なぜ日本人は「醜いもの」を排除したがるのか　ほか）
第４章　「脳」が肯定し「心」が否定する外見至上主義社会を変えられるか（なぜ、「わかっていても変われない」のか
多様性という「建前」と外見至上主義の矛盾　ほか）
第５章　「見た目が９割」の脳と社会で、賢く生き抜く方法（「人は見た目が９割」の落とし穴
外見バイアスに流されないために個人ができること　ほか）