１日５分長生き脳ドリル やるだけで脳がよみがえる
| 出版社名 | Ｇａｋｋｅｎ |
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| 出版年月 | 2026年9月 |
| ISBNコード |
978-4-05-802783-7
（4-05-802783-5） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
脳トレはたった５分から！毎日続けて脳を若返らせる。すぐにやれる！食、運動、睡眠、暮らし方、長生き健康習慣。脳が変わると毎日の生活が変わる。 |
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| 目次 |
１章 記憶力＆情報処理力ドリル（“認知機能の両輪”記憶力・情報処理力をアップさせる！ |
出版社・メーカーコメント
長生きで元気に過ごすための「長生き脳」になるための脳トレ＆生活術。脳トレも生活術も１日５分、カンタンにやれるものばかりなので、毎日続けられます。記憶力、情報処理力、視空間認知力、行動制御力をアップさせ、健康な頭と体を作ります。