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明日の友 2021年5月号

出版社名 婦人之友社
発売日 2021年4月5日
雑誌JAN 4910015570510
雑誌コード 01557-05
税込価格 730円

商品内容

特集情報

物忘れを減らす生活習慣/オーラルフレイル対策 健康|

出版社情報

【生活特集】
●物忘れを減らす生活習慣

 ◇その物忘れ、年のせいにしていませんか? 枝川義邦
   脳の特徴を知って物忘れを減らしましょう!
 ◇実践編
  ・探し物をなくす習慣
  ・すべきこと、していることを忘れないために
  ・人の名前を覚えるコツは?
 ◇実例 私の試行錯誤
  ・季節用品をノートに記して 浅香郁子さん
  ・繰り返しを習慣化! 身につけば忘れない 加藤すみ江さん
  ・「置き場所を忘れた」では暮らせません 中村貴子さん
 ◇読者アンケート 
  ・忘れた? 失くした? もやもや体験
  ・ちょっとした工夫で切りぬける
 ◇エッセイ
  ・同世代にエールを! 森山良子


◆郷愁 日本のふるさと(7)
  桜めぐり 五島健司


【エッセイ】
◆日々新た──春の光に


【健康特集】
◆健康長寿のためにお口のケアを
  始めよう!オーラルフレイル対策
 ・フレイルって何?
 ・オーラルフレイルはなぜ怖い?
 ・オーラルフレイルを予防するには?
 ・目的別トレーニング


◆患者のそばで考えたこと
  ノルウェーのがん治療を経験して 守口恭子

◆料理
  春の食卓 遠藤ミホ
◆おやつのじかん
  苺のワインゼリー ほか 大塚公子


…ほか