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いいね(52) 2020年12月号

月刊クーヨン増刊

出版社名 クレヨンハウス
発売日 2020年11月5日
雑誌JAN 4910032261200
雑誌コード 03226-12
税込価格 880円

商品内容

特集情報

「いいね(52)」 「ストレスでうつっぽい?」に処方箋!|

出版社情報

【特集】
●十人十色のストレスケア大全

 ◇ストレスはがまんしないで
   みたらし加奈さん(臨床心理士)
 ◇こころに元気がないときは
   アウトプットを日課にしよう!
    坂口恭平さん(作家)
 ◇みんなのストレスケア、いろいろ
 ◇呼吸を深くしゆるめる整体術
   松田恵美子さん(身体感覚教育研究者)
 ◇ストレスをほぐす食養生
   小鮒ちふみさん(「台所食養共室」主宰)
 ◇タッチでストレスケア
   山口創さん(臨床発達心理士)
   中川れい子さん(NPO法人タッチケア支援センター)
 ◇耳をすまし感性をひらく音散歩
   田中直子さん(サウンドスケープ講師)
 ◇ストレスのお守りカタログ
 ◇ストレスとのつきあい方
   伊藤絵美さん(公認心理士)


◆気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」
  (文・落合恵子 絵・陣崎草子)


…ほか