• 雑誌
  • 月刊誌

日経おとなのOFF 2018年4月号

出版社名 日経BPマーケティング
発売日 2018年3月6日
雑誌JAN 4910071170488
雑誌コード 07117-04
税込価格 750円

商品内容

雑誌銘柄情報

エネルギッシュでアクティブな大人のためのオフ生活情報誌

特集情報

健康は「食べ方」「飲み方」が10割|綴込:冊子(脳が若返るサバ缶レシピ)

出版社情報

★BOOK IN BOOK 
 ・特別保存版
   天下無双の食材!
    サバ缶を極める


[特集1]
●「何を」食べるかより「どう」食べるかだ! 
   楽してやせる、不調をなくす(008p)

 ◇医者が教える食べ方の○と× 
  ・その「ヘルシー」が大間違い! 
  ・太らないための正しい食べ方10カ条
  ・積極的に食べたい食べ物&飲み物12
 ◇「足し算食べ」+「後食べ」で血糖値をコントロール!
 ◇酒を飲んで健康!病気にならない正しい飲み方
 ◇カンタン&ヘルシー 
   男の“罪ほろぼしつまみ”
    病気を克服したバーテンダーが伝授
 ◇栄養素を生かすのは「調理の仕方」次第!
 ◇健康診断の数値が気になる人の養生食 
   血圧、尿酸値、γ−GTP、中性脂肪…
 ◇医者350人に聞いた 
   健康のためにしている食べ方&飲み方
 ◇味よし、栄養よし!ご当地野菜&果物大集合! 
   お取り寄せとグルメの旅にぴったり!
 ◇滋賀県の発酵食パワー 
   男性が長寿日本一、女性は4位
 

[特集2]
●沈黙の宮廷画家
  ベラスケス
    スペイン・ハプスブルク家を巡る画家たち

 
◆列車の旅
 「我が青春の北海道」厳冬期に再訪する
   JR北海道で函館から釧路、網走経由稚内まで
 
 
…ほか