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わかさ 2021年12月号

脳活道場増

出版社名 わかさ出版
発売日 2021年10月19日
雑誌JAN 4910072801213
雑誌コード 07280-12
税込価格 935円

商品内容

特集情報

「わかさ」 特集:高血圧/ひざの激痛 脊柱管狭窄症|綴込あり

出版社情報

★とじこみ付録
 ・血圧の上昇を防げる!高血圧の治療にも役立つ!
   2022年版 最新降圧手帳
    コロナワクチン接種済証シール貼りつけ欄つき


●高血圧 朝も昼も夜もぐんぐん下がる!
  最強の10秒降圧スクワット

 ◇150ミリ超の高血圧が2週間で119ミリに改善!
   薬に頼らず数日で下がりだす人続出の医師開発
    10秒お座りスクワット
 ◇血管の細胞は1週間で若返ると判明!
   血管を広げる効果No.1の
    手のばしスクワット
 ◇さらにNOを増やすには1分降圧ストレッチが
   絶好で血圧の上昇をストップ  …他

 ◇降圧効果が抜群と国立大学の研究で大注目!
   降圧焼きナス特効レシピ


◆ひざの激痛
  脊柱管狭窄症のしびれ
   ピタリやんだ!長く歩けた!

◆脊柱管狭窄症のこむら返り・腰の激痛・慢性疲労・頻尿など
  秋冬に悪くなる不快症状を一掃する
   ベスト漢方大全

◆ヒアルロン酸・コラーゲンなど美肌成分をたっぷり含み
  シミ・シワもクスミ・タルミも一掃!
   今注目の卵の薄膜 卵殻膜


…ほか