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Yogini(ヨギーニ) 2020年5月号

出版社名 エイ出版社
発売日 2020年3月19日
雑誌JAN 4910090110502
雑誌コード 09011-05
税込価格 1,100円

商品内容

特集情報

知ってるようで知らないアッシュタンガヨガ|

出版社情報

◎アシュタンガヨガの独自性

◆「アシュタンガ」という
  独立国家を知っているか!?
◆アシュタンギって、どんな人達?
◆アシュタンガヨガこそ、我が人生
◆○○○だから
  アシュタンガヨガが好きなんです。
◆型から始まる型の中にある宇宙。
◆トリスターナが生み出す集中と
  エネルギーの流れ
◆トリスターナの結実でヴィンヤサは完成する
◆アシュタンガヨガのアーサナのコツ
  今度こそあのポーズを自分のものに!!
◆アシュタンガヨガにとってケガとは何なのか?
◆女性ならではのアシュタンガヨガとのつき合い方
◆プラクティス中心の一日を
  アーユルヴェーダベースで考えてみた
◆アシュタンギのための食事考
◆一度は指導を受けてみたい先生達に話しを聞いた
◆練習と指導と生き方について
  師匠と弟子で話してみた

…ほか