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健康脳活(13) 2019年11月号

ラジコン技術増刊

出版社名 電波社
発売日 2019年9月26日
雑誌JAN 4910091221191
雑誌コード 09122-11
税込価格 897円

商品内容

特集情報

「健康脳活(13)」|

出版社情報

★特別付録ポスター
 ・朝・昼・夜で1日3分 脳番地トレーニング

[巻頭特集]
●今日からできる認知症予防法
  脳が若返る 5つの新常識
 ◇運動系脳番地を鍛えると
   脳番地同士の連携力が高まって脳が若返る
 ◇片づけ上手はボケ知らず!?
   弱点の脳番地を鍛えて「片づけ脳」をつくろう
 ◇糖尿病対策=認知症予防
   野菜から食べる習慣で血糖値の上昇を抑える
 ◇冷え性は万病のもと
   体を温める「温活」で脳もアンチエイジング
 ◇脳疲労に要注意!
   適切に脳を休めればつねに元気脳の状態に

[実践ドリル]
◆秋の夜長は虫の声と一日一問のドリル
 令和記念II&新作ドリルで認知症予防!
  楽しく脳活!90日間ドリル

[カラードリル特集]
◆運転免許 認知機能検査
  練習問題 回答編/採点編

[脳活ぬり絵特別編]
◆道路標識を完成させよう!

◆全国の四季を巡る旅
 シリーズ 日本百景 拡大版
  福岡県・大宰府市 古の遠の朝廷
   大宰府政庁跡

[巻末特集]
◆血糖値を抑える脳活レシピ

…ほか