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わかさ 2018年4月号

出版社名 わかさ出版
発売日 2018年2月16日
雑誌JAN 4910098010484
雑誌コード 09801-04
税込価格 650円

商品内容

雑誌銘柄情報

いつまでも健康で若さ美しさを保つ最新情報を毎号満載!

特集情報

ひざ痛|

出版社情報

[大特集]
●ひざ痛は太ももを少し強めれば99%治せる
 ◇ひざ痛は手術せず自分で99%治せる!
   運動療法こそ世界基準の最善最強の治し方だ!
 ◇今あるひざ痛を消すにはひざ周囲の
   こわばりを除くのが先決でもも筋のばしが簡単一番
 ◇第2にひざの横ゆれを抑える太もも筋強化が肝心で
   足指ギュットなら激痛が引き手術の回避例も病院で続出
 ◇第3にひざの炎症はれを抑える消痛体操
   医大式足裏すべりを1分やればジンジン痛も消失
 ◇水がよくたまるひざ痛は白血球の乱れ正しが肝心で
   炎症も痛みも断つ特効食は米国大実証の進化型コラーゲン
 ◇痛みが減ったらすり減り軟骨の再生が必要で高齢でも
   軟骨が復活するひざ下スイングなら8割はひざ痛がほぼ消え2割が改善
 ◇軟骨の減少と硬貨を抑えひざの痛み・こわばりの改善率86%!
   サケに多い軟骨成分プロテオグリカン
 ◇ひざ痛を根治し再発を防ぐには
   O脚・骨盤のゆがみを足首から正す1歩4秒ウォークが効力No.1
 ◇内側が痛い、水がたまるはれが引かない正座できないなど
   ひざ痛のタイプ別1点ツボ治療地図
 ◇ひざが急に痛んだときはお皿の周囲を強く押す痛みIT療法が
   速効性抜群で1分で激痛がみるみる引き可動域も広がる

[特別企画]
◆手作りウコン豆乳でひざ痛引いたポッコリ腹解消
◆保存版 ひざ痛で困ったときつらいときの応急ケア15

…ほか