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わかさ 2019年11月号

出版社名 わかさ出版
発売日 2019年9月14日
雑誌JAN 4910098011191
雑誌コード 09801-11
税込価格 662円

商品内容

雑誌銘柄情報

いつまでも健康で若さ美しさを保つ最新情報を毎号満載!

特集情報

脊柱管狭窄症 / 突発性難聴・メニエール病|

出版社情報

[大特集]
●脊柱管狭窄症 部位別 症状別 痛みケア最新大全
 ◇【マンガでわかる】脊柱管狭窄症の人、高齢の人こそ効果絶大の運動療法!
   無理せずできる 腰ゆるめピラティスって何?
 ◇腰痛・ふくらはぎ痛・臀部痛・足裏のしびれ・尿もれなど
   100歳まで元気に歩ける腰を作る狭窄症自力ケアガイド
 ◇長く歩けない 間欠性跛行が治まりスタスタ歩ける!
   腰ゆるめピラティス
 ◇坐骨神経痛を自ら治した理学療法士が発見!
   お尻 太ももの鋭い痛み・しびれも冷感・灼熱感も消える 骨盤ころがし
 ◇関節の痛みが軽減して可動域も広がると実証!
   狭窄症の腰の激痛・足のしびれが治まる人続出の新特効栄養「卵殻膜」
 ◇足裏のしびれ 激痛・脱力感がみるみる解消!歩行障害も9割改善!
   理学療法士直伝のお尻ゆらし
 ◇狭窄症の回復が早く進むと整形外科医推奨!
   骨・靭帯筋肉を強化する 脊柱管若返りレシピ
 ◇ふくらはぎの激痛・こむら返りが消えた!
   足裏のしびれも解消した人続出の大学病院式 ふくらはぎ5秒押圧

◆めまい・耳鳴り・難聴がその場で改善!
  医師と大学教授が開発した 最新耳トレ
 ・めまい難民必読!何をやっても治らないめまい・耳鳴りは歯ぎしりが原因だった!
   噛みしめを減らし耳の不快症状を退けるあごゆらし
 ・耳鳴り難聴がその場で改善!
   内耳の血流を増やして聞こえのよくなる人が続出の大学教授考案 耳キワさすり

…ほか