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わかさ 2016年12月号

出版社名 わかさ出版
発売日 2016年10月15日
雑誌JAN 4910098011269
雑誌コード 09801-12
税込価格 640円

商品内容

雑誌銘柄情報

いつまでも健康で若さ美しさを保つ最新情報を毎号満載!

特集情報

日本が世界に誇る、体が勝手に治しだす自己療法(体操法)|

出版社情報

[大特集]
●足腰の消えないしびれ・激痛でお悩みのみなさん、「操体法」なら治せます!
  人体に眠る「治る力」を自分で引き出し治す!体軸のゆがみ正しの秘技
 ◇まずはお試し実体験効果をすぐ実感!肩こりなど一分で退散!
   初めての操体法やり方講座
 ◇腰痛2800万人、ひざ痛1800万人時代の今再び大注目!
   体が勝手に激痛・しびれを治しだす 79年続く操体法のすべて
 ◇操体法の効果は驚異的で東大教授の腰痛跛行が全快!
   曲がった腰がまっすぐ伸びた!「一生寝たきり」から起き上がった!
 ◇操体法は体軸のゆがみが多発する三大部位骨盤・肩・首を
  三方向に動かす三分体操で夜やれば翌朝には劇的軽快!
   坐骨神経痛・ひざ痛など腰より下のしびれ・激痛なら骨盤操体で治まる!
 ◇骨盤操体を始めたら脊柱管狭窄症・黄色靱帯骨化症・尿もれまで軽快!
   再び歩けた、ギックリ腰が五分で解消
 ◇五十肩・背中痛・肩こりなど腰より上のしびれ・激痛なら
   肩操体で素早く引き、難治の肋間神経痛さえ消失
 ◇肩操体で腕が上がらない、肩の激痛がその場で消えた!
   パソコンのマウスを操れた!高血圧胃の不調ぜんそくも見事改善  …他

[特別企画]
◆骨の減少を自力で抑えて増やす秘策、英国研究式かかと落とし
◆筋肉は高齢でも増強できる体芯力エクサなら大腰筋が10%増!足の筋力40%増!
◆酢ショウガペースト!しびれ激痛封じ秋の厳選レシピ

[特ダネ速報]
◆植物性、動物性両方のたんぱく質ばかりか
  今話題のエラスチンも補えるシニアプロテイン新登場
◆中高年の栄養面の不安をサポート!ビタミンミネラル
  必須アミノ酸・必須脂肪酸も一挙に補える高栄養食ミドリムシ

…ほか