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NHKガッテン! 2019年5月号

出版社名 主婦と生活社
発売日 2019年3月15日
雑誌JAN 4910119690596
雑誌コード 11969-05
税込価格 820円

商品内容

雑誌銘柄情報

「食」と「健康」をテーマにする暮し快適マガジン

特集情報

「スプーン1杯」健康法 スーパー免疫力を手に入れる科学のワザ|別添:小冊子(スプーン1杯実践おかずブック)

出版社情報

★巻末4つ折り付録
 ・毎日つけることで体重、血圧を下げる!
   健康ダイエットカレンダー2019春
☆特別別冊付録
 ・入れるだけ! かけるだけ!
   「スプーン1杯」コクうま実践おかずブック

[巻頭特集]
●血液サラサラ! 中性脂肪の改善! ダイエットにも! 
 かけるだけ! 入れるだけ!
  「スプーン1杯」健康法

[特集]
◆病気に負けない体になる! 
  スーパー免疫力を手に入れる最新科学ワザ
◆善玉コレステロールの新事実!
  おいしく食べて、動脈硬化を予防・改善!
◆拡大版!「誌上再放送」家庭でできる! 
  絶品刺身の奥義
◆話題の放送回を徹底深掘り!
  認知症の介護は「アイコンタクト」で劇的にラクになる 

[編集部企画]
◆全身の「フレイル」(虚弱)を招く、悪循環の元凶を発見!
  老化予防は口から始める!
◆シリーズ「超高齢社会」と向き合う知恵8
 体の衰えを補い、家での暮らしを続けるために 
  「住まいの老活」を始める

◆志の輔対談
  石田えりさん

…ほか