カラダにいいもの２０２４・春！｜

松村北斗×田中　樹
（ＳｉｘＴＯＮＥＳ）
無敵のふたご座男。

カラダにいいモノとコト、最新版！
カラダに
いいもの２０２４・春！

全部試して、選びました！
春のカラダにいいもの大賞。

スマホ、パソコン多用世代の首・肩こり、痛みを救う！
正しく動かそう“頸長筋”強化のススメ。

サンダルの季節になる前の予防ケア。
脚の健康を守る足指の爪ケア最新。

その痛み、我慢していませんか？
頭痛外来のすすめ。

頑張る腸活から楽する腸活へ。
腸内細菌を元気にする“ゆる育菌”を始めよう。

長谷川あかりさん推薦！
肌荒れ、胃腸の疲れ、イライラ感…
春の不調に効く！　いたわりレシピ。

心の不調の原因は脳！？
ストレスフリーな生活を送るための
メンタルヘルス入門。

川口春奈
等身大を託す人。

自分らしい向き合い方は、きっとある。
私たちのフェムケア２０２４

生理痛、周期の乱れ、ＰＭＳから防災対策まで。
いま、知っておきたいフェムケア相談。

ともさかりえさんに聞いた。
自分らしくカラダと向き合うためにできること。

話すことで変わる毎日。
ＦＲＩＥＮＤＳ　近藤春菜×森カンナ
ＳＩＳＴＥＲＳ　高山　都×高山直子／ＣＯＵＰＬＥ　卜部弘嵩×高橋ユウ

インナーケアから、話題のスポットまで！
カラダがととのうジャーナル。

ＣＬＯＳＥ　ＵＰ
赤楚衛二
あざやかな潜熱。

伊野尾　慧（Ｈｅｙ！　Ｓａｙ！　ＪＵＭＰ）
優しい罠に、溺れる。