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anan(アンアン) 2019年6月12日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2019年6月5日
雑誌JAN 4910204820693
雑誌コード 20482-06
税込価格 580円

商品内容

雑誌銘柄情報

恋愛を中心に芸能・占いもカバーするファッション情報誌

特集情報

絞る!締める!大作戦|

出版社情報

●魅せる季節! 今から間に合う肌みせボディ。
 気になるパーツを
  絞る!締める!大作戦。
 ◇初級編
   寝転がって、スマホを見ながらでもいいんです。
   楽して美ボディになれる寝たままトレ。  
 ◇中級編
   たった数cmその場でジャンプ!
   楽しく痩せる、跳ぶだけダイエット。  
 ◇上級編
   水着のためなら、頑張れる!?
   魅せボディのための自重トレーニング。  
 ◇二の腕編
   ノースリーブも怖くない!?
   華奢腕を作る「腕まわし」。  
 ◇ウエスト編
   深い呼吸とワンポーズで絞る、
   くびれが生まれる「呼吸ヨガ」。  
 ◇心理テストでわかる“やる気スイッチ”。
   あなたが続けやすいトレーニングは?  

◆横浜流星 芯のあるカラダ  

◆読者の3大失敗パターンにアンサー
  この夏こそ! リベンジダイエット  
◆カラダづくりのプロがお試し&ナビ。
  絞る! 締める! 最新TOPICS。  

◆旬のアイドル×旬の水着
 ・須田亜香里(SKE48)
 ・村瀬紗英(NMB48)
 ・上西星来(東京パフォーマンスドール)  

[CLOSE UP]
◆山本耕史×磯村勇斗
  チートデイの三角関係  

[CLOSE UP]
◆s**t kingz  

◆色気の哲学書 with 関ジャニ∞
 第11回 ’81年“者”の色気
  横山 裕×浜野謙太

…ほか