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anan(アンアン) 2020年12月9日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2020年12月2日
雑誌JAN 4910204821201
雑誌コード 20482-12
税込価格 650円

商品内容

雑誌銘柄情報

恋愛を中心に芸能・占いもカバーするファッション情報誌

特集情報

体を強くする、温活!|

出版社情報

◆Snow Man
  走り続ける熱量(エネルギー)。 
 

●日々の冷えない行動で、体温管理を。
  カラダを守る、
   温活! 

 ◇温活の第一歩は検温から!
   平熱を正しく把握するためのQ&A。  
 ◇ウイルスの侵入を防ぐために。
   体温を上げると免疫力が上がる理由。  
 ◇寝る前温活は習慣化がカギ。
   今日からはじめるHOTナイトルーティン。  
 ◇3大冷えリスクに気をつけて!
   実は冷える「食事・運動・入浴」。  
 ◇血流を促進して、免疫力もアップ!
   毎日の食事に“発酵しょうが”をひとさじ。  
 ◇食材、スパイス、発酵食品使いが決め手。
   手軽な“薬膳こなべ”で体ぽかぽか。  
 ◇冬も快適な在宅ワークを!
   暖かい部屋のための傾向と対策。  
 ◇おうちでできる情報、揃ってます。
   なんだか体が温まる… ニュース。  
 ◇瞬時にぽかぽか&毎日コツコツ。
   冷えない体を作る、温活ストレッチ。 


◆『滝沢歌舞伎 ZERO 2020 The Movie』の軌跡
  #Another Edition 一意専心
   IMPACTors(ジャニーズJr.) 

◆寒い日におしゃれを楽しむには?
  あったかファッションAntenna 

◆一年のフィナーレにふさわしい絢爛!
  “年末映画”と過ごす濃厚なひととき。
 ・『サイレント・トーキョー』
   佐藤浩市×西島秀俊
 ・『新解釈・三國志』
   大泉 洋×ムロツヨシ
 ・『天外者』
   三浦翔平
 ・『AWAKE』
   若葉竜也  


【CLOSE UP】
◆櫻坂46 寒さの中、咲く花みたく。  


…ほか