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anan(アンアン) 2020年4月22日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2020年4月15日
雑誌JAN 4910204840400
雑誌コード 20484-04
税込価格 650円

商品内容

雑誌銘柄情報

恋愛を中心に芸能・占いもカバーするファッション情報誌

特集情報

高めよう!免疫力。|

出版社情報

◆木村拓哉
  ブレない精神(マインド)。 
 
●食生活、運動、メンタルケアで、
 負けないカラダに。
  高めよう!免疫力 
 ◇免疫力は、自分で整える!
   今日からできる簡単TO DOリスト。  
 ◇自宅にいる間に、運動不足解消!
   毎日10分の朝トレ&夜ストレッチ。  
 ◇おいしい旬でカラダを守る。
   掛け合わせが効果的! 春野菜の常備菜。  
 ◇免疫力のカギは腸にあり。
   達人たちの発酵パワー全開レシピ。  
 ◇風邪や花粉症を撃退!?
   「ボディガード食材」活用術。  
 ◇体調が乱れやすい季節は、カラダメンテが必須!
   カラダにいいもの大賞・春の特別編  
 ◇注目素材を取り入れて、内と外から健康に!
   カラダにいい最新NEWS。  

◆防災・防犯
 もしも…のときに備える
  ライフスタイル入門。 

◆CLOSE UP
 ・加藤シゲアキ
   今、言葉を手に旅立っていく。  
 ・京本大我(SixTONES)
   ノーブルな誘惑。  
 ・なにわ男子
   僕らの春。僕らの光。  

◆メンタルの免疫も大事です。
  こころを元気にする、エンタメガイド。  

…ほか