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anan(アンアン) 2021年7月28日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2021年7月21日
雑誌JAN 4910204840714
雑誌コード 20484-07
税込価格 680円

商品内容

雑誌銘柄情報

恋愛を中心に芸能・占いもカバーするファッション情報誌

特集情報

夏の腸活2021|

出版社情報

◆なにわ男子(関西ジャニーズJr.)
  超Happy! 超Lucky!!な男たち!!!!


●すっきり痩せて、身体が強くなる。
  腸活・最前線!

〈腸最前線〉
 ◇全身の健康や免疫を左右する。
   腸と腸内細菌のトピックス7
 ◇全身のトラブルにつながることも。
   今、日本人が気をつけるべき腸のお悩み。

 ◇1つでもやればクリア!“腸”美人を目指そう
   ずぼらさんでもOK 腸活入門24H
 ◇主食にして食物繊維をたっぷりと。
   オートミールで作る美腸ごはん。
 ◇作りおきで腸内改善。
   簡単「腸活やせ玉」レシピ。
 ◇食材×発酵調味液で効果アップ!
   気になる目的別・腸活マリネ
 ◇自分の腸内フローラに合った腸活ができる!
   専用レシピが届く新ウェブサービス体験記。
 ◇世界の発酵食品から手作り発酵レシピまで。
   発酵LOVE 2021
 ◇腸活のカリスマ・加治ひとみ登場。
   ヘルシーボディは腸を正して手に入れる。
 ◇11人の美容賢者が選んだ
   腸活レコメンドアイテム33
 ◇デリバリーからお取り寄せまで。
   2021年最新版“腸活デリ”大集合。
 ◇腸活は“ユーモア”と“妄想”がカギ!
   胸キュン ポジティブワードでマインドケア。
 ◇目指すは柔らかくて温かなお腹。
   気分も体も整う、簡単腸もみメソッド。
 ◇体をひねって折って、腸を刺激。
   “出ない”人必見、新・トイレ体操。
 ◇実は腸活の味方だった!
   昔からそばにいた、おなじみ名品研究。
 ◇あなたのお腹を思いやります
   腸活お手伝いニュース。
 ◇初心者OK! 手間いらず!?
   ファスティングで腸を整える。


◆わたしの+
  小嶋陽菜
   こじはる流、オトナの最新美容論。


【CLOSE UP】
◆那須雄登&浮所飛貴(美 少年/ジャニーズJr.)
  シークレットな夏の夜。


…ほか