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an・an(アン・アン) 2018年7月25日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2018年7月18日
雑誌JAN 4910204840783
雑誌コード 20484-07
税込価格 580円

商品内容

雑誌銘柄情報

恋愛を中心に芸能・占いもカバーするファッション情報誌

特集情報

本気の腸活|

出版社情報

[特集]
●スッキリ変わる、するっと変わる!
 本気の腸活!
   腸が整うとカラダにいい10の理由
   もしかして、知らず知らずのうちに“腸を汚して”いませんか?  

 ◇Good for Health 
  中条あやみ  

 ◇|食べもの|で変える!
  まずは土台を整えることが大切です。
  腸が喜ぶ食生活のススメ。  
 ◇|ドリンク&サプリ|で変える!
  女医さんが本当に飲んでいる、
  ドリンク&サプリで腸を美しく!  
 ◇|マッサージ|で変える!
  マッサージでカラダを改善。
  揉んで押して、さよならトラブル。  
 ◇|エクササイズ|で変える!
  下がり腸解消エクササイズ。 
 ◇|生活習慣|で変える!
  腸にうれしい毎日を!
  ためないカラダのための、するっと生活。 

 ◇腸活・新知見
  (1)食物繊維
      ふたつの顔を持つ、第3の食物繊維。
      レジスタントスターチに注目!  
  (2)脳腸相関
      腸の状態が感情を左右する!?
      脳と腸の特別な関係とは?  
  (3)小腸ケア
      腸にいいことが逆効果になる!?
      小腸の病気“SIBO”が増えています。  

 ◇いにしえからのスーパーフード。
  納豆大研究。  
 ◇腸活ジャーナル2018  

〈BOOK IN BOOK〉
 ◇毎日食べたい、腸活フードの代表格!
  ヨーグルトBOOK  



[CLOSE UP]  
◆KEN☆Tackey  
◆加藤シゲアキ  
◆Red Velvet  
◆橘ケンチ(from EXILE)、黒木啓司、関口メンディー 


◆岡田准一の EXPOSURE season2
 「オカダのジショ」 
◆WHO’S HOT?
  ◎花田優一 
◆anan総研 お題「国内旅行」 
◆Perfume「新それってわからん!」
  ◎のっち「のっちのイチブ」
◆It GIRL 
  ◎玉田志織 


…ほか

おすすめコメント

★特集★
■本気の腸活! スッキリ変わる、するっと変わる!
◇食べもので変える!
 まずは土台を整えることが大切です。腸が喜ぶ食生活のススメ。
◇ドリンク&サプリで変える!
 女医さんが本当に飲んでいる、ドリンク&サプリで腸を美しく!
◇マッサージで変える!
 マッサージでカラダを改善。揉んで押して、さよならトラブル。
◇エクササイズで変える!
 下がり腸解消エクササイズ。
◇生活習慣で変える!
 腸にうれしい毎日を!ためないカラダのための、するっと生活。
◇いにしえからのスーパーフード。納豆大研究。
◇毎日食べたい、腸活フードの代表格!ヨーグルトBOOK
◇腸活ジャーナル2018

●CLOSE UP
 KEN☆Tackey/加藤シゲアキ/Red Velvet/
 橘ケンチ(from EXILE)、黒木啓司、関口メンディー

…ほか