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anan(アンアン) 2019年7月24日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2019年7月17日
雑誌JAN 4910204840790
雑誌コード 20484-07
税込価格 580円

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日時 表示価格
2019年9月27日(金)午前9:59まで 旧税率8%の税込価格
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商品内容

雑誌銘柄情報

恋愛を中心に芸能・占いもカバーするファッション情報誌

特集情報

美腸活で美しく!|

出版社情報

●美と健康へのアプローチの要!
  美 腸活

 ◇白石麻衣(乃木坂46)
   強く、儚く、美しい人。
 ◇カラダのすべてを司る、
   “腸の底力”を教えます!
 ◇目指せ! ヘルシー美腸。
   チェックリストで判明。誌上腸ドック。
 ◇小林弘幸先生考案! 腸に直接働きかける。
   のばして、ねじって、美腸エクササイズ。
 ◇スッキリ! 腸も喜ぶトイレの極意。
   お通じの心・技・体。
 ◇やわらかい腸をめざして。
   1日1分でOK! デトックス腸もみ。
 ◇“冷やさない”がキーワード。
   夏こそ冷やさぬ腸温活!
 ◇生活習慣からおなかを改善!
   腸がよろこぶ一日の過ごし方。
 ◇腸にいいものがぎっしり!
   ストックフードで、かしこく美腸に。
 ◇ヘルシーな脳&腸で美しくなる。
   脳腸相関のひみつ。
 ◇おいしさアップ&腸が元気に!
   発酵 LOVE
 ◇注目のキーワードをチェック!
   美腸トピックス2019
 ◇ファスティングマイスター・圓尾(まるお)式
   半日ファスティングのすすめ。


【CLOSE UP】
◆宇野実彩子(AAA)
  しなやかに、生きる。
◆GENERATIONS from EXILE TRIBE


◆加藤シゲアキ
  連載小説「ミアキス・シンフォニー」 vol.6


…ほか

おすすめコメント

THIS WEEK’S ISSUE
 美容も健康も、メンタルも!
 美しくなる腸活、おしえます。

いま、カラダ系でいちばんホットな話題のひとつである“腸”。最新科学により、消化に限らず、免疫系、メンタル、美容、アンチエイジングにまで、腸が深く関係していることがわかってきている。つまり、腸をしっかり整えさえすれば、美容も健康も幸せも一気に手に入るということ。そのために、最新の情報やアイテムで迫ったのが、今回の美・腸活特集。

表紙を飾ってくれたのは、乃木坂46の白石麻衣さん。引き締まったウエストやヒップのラインが際立つグラビアは、ヘルシーな色気たっぷり。さらに、今回はバックカバーから後ろ読みの展開で、白石さんの様々な表情の撮り下ろしも掲載。しかも、こちらの美しいポートレートは、すべてスマホで撮影したもの。両面どちらも美しい白石さんが堪能できる。

特集は、腸の役割と構造についての説明からスタートし、目指すべき美腸の条件とセルフチェックへ。さらには、腸の名ドクターとして知られる小林弘幸さん監修の腸ストレッチ、悩みに直接アプローチする腸もみ、お通じ改善のためのアドバイスといった鉄板企画から、夏こそ冷やさないための腸温活、話題の脳腸相関や半日ファスティングなど、いままさに気になる情報が満載。

CLOSE UPにはAAAの宇野実彩子さんとGENERATIONS from EXILE TRIBEが登場。インタビューとたっぷりのグラビアでお届けいたします。どうぞお見逃しなきよう!(S)