• 雑誌
  • 月2回刊誌

クロワッサン 2018年7月25日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2018年7月10日
雑誌JAN 4910206840781
雑誌コード 20684-07
税込価格 500円

商品内容

雑誌銘柄情報

日常生活を通して考える男の、女の暮し方

特集情報

大人のからだ塾1 ぐっすり眠りたい!|

出版社情報

[特集]
●大人のからだ塾 1
 ぐっすり眠りたい!  

 ◇睡眠に大切なのは時間よりも質、
  ぐっすり眠るための条件とは?  
 ◇「布団内環境」は快適ですか?
  快眠のための見直しポイント。  
 ◇私を熟睡させてくれる、
  パートナーを紹介します。  
 ◇心地よく眠れる部屋へ、
  すぐできる方法が知りたい。  
 ◇質のいい眠りのために、
  してはならない10のこと。  
 ◇その「眠れない」の理由は?
  睡眠外来を体験しました。  
 ◇まるで人生を映す鏡のよう、
  私たちの夢の履歴を語ります。  
 ◇心地よい眠りへいざなう音楽、
  眠れぬ夜をともにしたい本。  
 ◇仕事に子育てに忙しい女性が実践、
  眠りへ向けた「店じまい」。  
 ◇足首にある距骨を整えて、
  ぐっすりと眠ろう。  
 ◇深い眠りへ誘う、
  機能的なパジャマと肌着。  
 ◇同室派? 別室派?
  パートナーとの寝室問題。  
 ◇1日を爽快に過ごすための、
  私の体内時計リセット法。  



◆手みやげをひとつ
 目黒真希さん 

◆お茶の時間 江戸の暮らし1
 柳原尚之さん×山村竜也さん 

◆Fashion
 一日の終わりと始まり、身も心も解放される服。 


…ほか

おすすめコメント

≪特集≫
○ぐっすり眠りたい!

 ◇睡眠に大切なのは時間よりも質、ぐっすり眠るための条件とは?
 ◇「布団内環境」は快適ですか?快眠のための見直しポイント。
 ◇私を熟睡させてくれる、パートナーを紹介します。
 ◇心地よく眠れる部屋へ、すぐできる方法が知りたい。
 ◇質のいい眠りのために、してはならない10のこと。
 ◇その「眠れない」の理由は?睡眠外来を体験しました。
 ◇まるで人生を映す鏡のよう、私たちの夢の履歴を語ります。
 ◇心地よい眠りへいざなう音楽、眠れぬ夜をともにしたい本。
 ◇仕事に子育てに忙しい女性が実践、眠りへ向けた「店じまい」。
 ◇足首にある距骨を整えて、ぐっすりと眠ろう。
 ◇深い眠りへ誘う、機能的なパジャマと肌着。
 ◇同室派? 別室派?パートナーとの寝室問題。
 ◇1日を爽快に過ごすための、私の体内時計リセット法。

 …ほか