「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

黄金律ボディの作り方。｜

●黄金率ボディの
　　作り方。　　

　◇『Ｔａｒｚａｎ』歴代の表紙モデルが登場。
　　　これが“黄金率ボディ”だ！　　
　◇黄金率ボディの作り方。　　

　◇絞って、盛って、黄金率へ。
　　　２０２１年、あなたは変わる！　　
　◇材料まとめ買いで低コスト。
　　　賢くカラダを盛る自炊めし！　　
　◇体脂肪を減らしてカラダを絞る！
　　　コンビニ食材のアレンジめし。　　
　◇女性３００人にアンケートを実施！
　　　『ターザン』女子が、モテボディを語る。　　
　◇Ｓｅｘｙ　Ｚｏｎｅ　菊池風磨の
　　　“黄金律”ボディ。　　
　◇激動の２０２０年、
　　　フィットネス界の話題を総まとめ！　　
　◇フィットネストレンドの最有力！
　　　理想のホームジムを作ろう。　　
　◇大坂なおみトレーナー・中村豊インタビュー。
　　　２０２１年、女性が目指すべきは、
　　　　機能する美しいカラダだ。　　


…ほか