• 雑誌
  • 月2回刊誌

ターザン 2019年1月10日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2018年12月13日
雑誌JAN 4910240320195
雑誌コード 24032-01
税込価格 641円

商品内容

雑誌銘柄情報

「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

特集情報

カラダ改造計画2019|

出版社情報

【特集】 
●目指せ!男は体脂肪13%、
 女はノーリバウンド。
  カラダ改造計画
  2019  

 ◇男は「体脂肪13%」
  女は「ノーリバウンド」を目指せ!  
 ◇FOR MEN
   たった1年で男は、
   彫刻ボディになる! 
 ◇FOR WOMEN
   失敗続きのダイエットに終止符を!
   1年でノーリバウンド
   ボディになる。 
 ◇裏切りの筋トレ・メソッド 特別編
  岩本照、SASUKEトレに挑む!  
 ◇TARZAN PRESENTS
  BODY MAKE DIARY 2019  
 ◇魅せるカラダへ総仕上げ。
  男と女の部位別トレ。  
 ◇ボディメイク計画にプラスα
  マットピラティスで動けるカラダへ。  
 ◇わがままボディには、わがままトレを!?
  アラサー編集部員のボディメイク計画始動!  


…ほか

おすすめコメント

≪特集≫
■カラダ改造計画2019
 目指せ、男は体脂肪13%、女はノーリバウンド。
 筋トレ、有酸素運動、食事を組み合わせて確実に結果を出すプログラムを用意。
 ともに短期の目標をクリアしてステップアップ。
 無理なく、着実に理想のカラダへと近付く。仕上げはマットピラテスで!

 ◇FOR MEN
  たった1年で男は、彫刻ボディになる!
 ◇FOR WOMEN
  1年でノーリバウンドボディになる
 ◇裏切りの筋トレ・メソッド 特別編
  岩本照、SASUKEトレに挑む!
 ◇魅せるカラダへ総仕上げ。男と女の部位別トレ
 ◇ボディメイク計画にプラスα
  マットピラティスで動けるカラダへ。

 …ほか