• 雑誌
  • 月2回刊誌

ターザン 2017年2月9日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2017年1月26日
雑誌JAN 4910240320270
雑誌コード 24032-02
税込価格 560円

商品内容

雑誌銘柄情報

「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

特集情報

首&肩甲骨&骨盤|

出版社情報

【特集】
●首・肩甲骨・骨盤  

 ◇まずはセルフチェック! 
   あなたの首・肩甲骨・骨盤。  
 ◇凝りや痛みとサヨウナラ。
   いまこそカラダ解放宣言!  
 ◇首に自由を。
   〜前後左右、回線も自由自在。よく動く首で、凝り知らず。  
 ◇肩甲骨に動きを。
   〜固まった肩甲骨をはがし、本来の動きを呼び起こす。  
 ◇骨盤を解放せよ。
   〜大きさ、形、機能、緩み方、男女の骨盤は大きく違う。  
 ◇ツラい凝りや痛みを治したい!
   温めるべき? 冷やすべき?  
 ◇しつこい肩こり・腰痛は
   「見える化」して分析せよ!  
 ◇首、肩甲骨、骨盤にやさしい
   “寝る姿勢”の改善メソッド。  
 ◇「凝る」の科学  
 ◇腰痛の達人に聞きました!
   腰の痛み&悩みは一生もの。
   ほぐす、鍛える、なだめるがコツ。  

【Special Report】
◆ブリスベン to ゴールドコースト サイクル チャレンジ
  風は追い風、目指すはゴールドコースト!  

【Regulars】
◆Tarzan Trend Tracker
  オンリーワンのヘッドホンで好きな音楽を!……etc.  
◆STYLE TARZAN
  春のきちんとカジュアル。  
◆これが世界の一流品
  食品容器/Tetra Pak  
◆長友佑都「食事革命」
  油と食材選びでケガに対処。  
◆NMB48 山本 彩の さや筋トレ48
  腓腹筋  
◆Here Comes Tarzan!
  萱 和磨(体操選手)  
◆クルマな週末
  NISSAN SERENA  
◆PHOTOGRAPHER
  柳田由人[CAUTION!]  
◆スポ具
  フリーダイビング専門店〈True North〉  

…ほか

おすすめコメント

★特集★
■首・肩甲骨・骨盤

◇まずはセルフチェック! 
 あなたの首・肩甲骨・骨盤。
◇凝りや痛みとサヨウナラ。
 いまこそカラダ解放宣言!
◇首に自由を。
 〜前後左右、回線も自由自在。よく動く首で、凝り知らず。
◇肩甲骨に動きを。
  〜固まった肩甲骨をはがし、本来の動きを呼び起こす。
◇骨盤を解放せよ。
 〜大きさ、形、機能、緩み方、男女の骨盤は大きく違う。
◇ツラい凝りや痛みを治したい!
 温めるべき? 冷やすべき?
◇しつこい肩こり・腰痛は
 「見える化」して分析せよ!
◇首、肩甲骨、骨盤にやさしい
 “寝る姿勢”の改善メソッド。
◇「凝る」の科学
◇腰痛の達人に聞きました!
 腰の痛み&悩みは一生もの。
 ほぐす、鍛える、なだめるがコツ。

■Special Report
 ブリスベン to ゴールドコースト サイクル チャレンジ
 風は追い風、目指すはゴールドコースト!

…ほか