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  • 月2回刊誌

ターザン 2018年4月12日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2018年3月22日
雑誌JAN 4910240320485
雑誌コード 24032-04
税込価格 600円

商品内容

雑誌銘柄情報

「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

特集情報

血糖値コントロール|

出版社情報

●血糖値コントロール  
 ◇学習漫画・なぜ血糖値をコントロールすべきか?
   まんじゅうが怖い本当の理由。  
 ◇編集部スタッフが挑戦した、
   実録・24時間の血糖値。  
 ◇血糖値コントロール1 [食材]
  話題のGL値で徹底比較、
   血糖値を上げる食べ物対決。  
 ◇血糖値コントロール2 [食べ方]
  食べ方でも数値は安定する!
   理論と実践で学ぶ血糖値術。  
 ◇血糖値コントロール3 [運動]
  運動はインスリンに匹敵!?
   筋トレ&有酸素で血糖値  
 ◇血糖値コントロール4 [生活習慣]
  食事以外でも血糖値は上がる。
   変えたい習慣ワースト8発表!  
 ◇特別対談
  先駆者二人が「過去・現在・未来」を語る。
   糖質制限はブームではない。  
 ◇糖質オフ炊飯器、血糖値を下げる匂い……
   2018インスリンGOOD NEWS!  
 ◇低糖質レシピ付き 
  超決定版! 全170品!
   糖質含有量パーフェクトHANDBOOK
 ◇カラダを鍛える方は
  運動前に本書をよくお読みください。
   糖質トリセツ  
 ◇悪者扱いはもうやめて!
   砂糖の主張を聞こう。 

[NEW]
◆GO! GO! 今日トレGIRL
  弱点チェック(前編)  

…ほか

おすすめコメント

≪特集≫
○血糖値コントロール
 高血糖が、カラダを蝕む……。
 「糖質OFF」効果は、血糖値コントロールで、さらにUP!
 食事、メンタルで乱高下する血糖値を、上手にコントロールし、
 肥満リスクや、血管の老化ともオサラバしましょう。

 ◇学習漫画・なぜ血糖値をコントロールすべきか?
  まんじゅうが怖い本当の理由。
 ◇編集部スタッフが挑戦した、実録・24時間の血糖値。
 ◇血糖値コントロール1 [食材]
  話題のGL値で徹底比較、血糖値を上げる食べ物対決。
 ◇血糖値コントロール2 [食べ方]
  食べ方でも数値は安定する!理論と実践で学ぶ血糖値術。
 ◇血糖値コントロール3 [運動]
  運動はインスリンに匹敵!?筋トレ&有酸素で血糖値
 ◇血糖値コントロール4 [生活習慣]
  食事以外でも血糖値は上がる。変えたい習慣ワースト8発表!
 ◇特別対談 
  先駆者二人が「過去・現在・未来」を語る。
  糖質制限はブームではない。
 ◇糖質オフ炊飯器、血糖値を下げる匂い……
  2018インスリンGOOD NEWS!
 ◇低糖質レシピ付き 超決定版!全170品!
  糖質含有量パーフェクトHANDBOOK
 ◇カラダを鍛える方は運動前に本書をよくお読みください。
  糖質トリセツ
 ◇悪者扱いはもうやめて!砂糖の主張を聞こう。

 …ほか