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  • 月2回刊誌

ターザン 2018年5月10日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2018年4月26日
雑誌JAN 4910240320584
雑誌コード 24032-05
税込価格 662円

商品内容

雑誌銘柄情報

「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

特集情報

腹トレ×凹めし|

出版社情報

【特集】
●腹トレ×凹メシ
  自分史上最強の「腹」になる完全10セッション  

 ◇3か月で腹を確実に変える。
  タイプ別・腹トレ×凹メシ計画。  
 ◇こんなフッキンはキケン!
  腹トレの基本・クランチ講座。  
 ◇3ステップで無理なく攻略、
  凹メシの法則をマスター!  
 ◇普段の動きで腹を凹ます、
  平日ながらトレ20選!  
 ◇腹筋自慢が集結!
  彼らの腹トレ&凹メシ事情を調査。  
 ◇高カロリーになりがちな
  ランチの凹メシ実践編。  
 ◇工夫次第で自宅がジムに。
  休日ながらトレ20選!  
 ◇誘惑だらけの夜の飲み会で、
  どうやって腹を凹ますか!?  
 ◇GO! GO! 今日トレGIRL!
  パンチで燃焼! キックで6パック!
  わちみなみと鍛える!
  格闘腹  
 ◇新人部員がカラダを張った!
  EMSで腹はどこまで凹む?  
 ◇シックスパックに導く、
  腹トレ上級編に挑戦!  
 ◇フライパン一つでOK!
  カンタン自炊凹メシ。  
 ◇STYLE TARZAN Special
  割れた腹に似合うアンダーウェア。  


【Special Report】
◆2018年平昌パラリンピック
 ニッポンの金
 それぞれのアギトス  



◆これが世界の一流品
 スポーツ競技/IRONMAN  
◆スポーツ庁長官・鈴木大地のCHOKANパンチ
 勇気を出して休むことで、カラダはレベルアップする!  
◆走る奴なんて馬鹿だと思ってた
 「行くぜ横浜マラソン」  
◆Here Comes Tarzan!
 秋山翔吾(プロ野球選手)  
◆クルマな週末
 Aston Martin DB11 V8  
◆It’s time to Listen!
 竹原ピストル インタビュー  
◆Tarzan Trails
 南アルプスって初心者には無理ですか?  
◆PHOTOGRAPHER
 村井詩都[Struggle]  
◆スポ具
 和竿〈和竿工房 濱川〉  


…ほか

おすすめコメント

≪特集≫
○腹トレ×凹メシ 自分史上最強の「腹」になる完全10セッション
 自分史上最強の「腹」になる、完全マニュアル参上! 
 誰もが取り組める食事法と、最少かつ最適なトレーニング法を、無駄なくドッキング。たるんだ腹も、3カ月でタフに鍛え上げる最終兵器。惰性の食欲を手なずけるテク、弛んだ筋肉が目覚めるトレーニングが成功を約束する、特大保存版です。

 ◇3か月で腹を確実に変える。タイプ別・腹トレ×凹メシ計画。
 ◇こんなフッキンはキケン!腹トレの基本・クランチ講座。
 ◇3ステップで無理なく攻略、凹メシの法則をマスター!
 ◇普段の動きで腹を凹ます、平日ながらトレ20選!
 ◇腹筋自慢が集結!彼らの腹トレ&凹メシ事情を調査。
 ◇高カロリーになりがちなランチの凹メシ実践編。
 ◇工夫次第で自宅がジムに。休日ながらトレ20選!
 ◇誘惑だらけの夜の飲み会で、どうやって腹を凹ますか!?
 ◇シックスパックに導く、腹トレ上級編に挑戦!
 ◇フライパン一つでOK!カンタン自炊凹メシ。
 ◇STYLE TARZAN Special
  割れた腹に似合うアンダーウェア。

○Special Report
 2018年平昌パラリンピック
 ニッポンの金 それぞれのアギトス

 …ほか