「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

もう一度、泳いでみよう。｜

●気持ちいい！　やがてカラダが変わる！
　　もう一度、泳いでみよう。　

　◇瀬戸大也が泳ぐ！　
　◇楽しいうえにいいこと満載！　あなたが泳ぐべき理由。　
　◇ランナーの悩み解決の鍵はプールにありました。　

　◇ＬＥＳＳＯＮ　１　クロール
　　・中村　克　インタビュー
　　・２５ｍ泳げれば１ｋｍ泳げる！
　　　　大人のクロール再入門講座。　
　◇ＬＥＳＳＯＮ　２　平泳ぎ
　　・鈴木聡美　インタビュー
　　・水になじんで１ｋｍを優雅に。
　　　　大人のための平泳ぎ講座。

　◇たまには、ゆったり、ホテルのプールで。小倉優香　
　◇水泳を習慣化するために必要なもの。
　　　いいプール、いい仲間、いい寄り道。　
　◇ジムのプールを徹底活用。
　　　脂肪燃焼＆筋力ＵＰの２プラン。　　わちみなみ　
　◇池江璃花子「泳ぐことは、基本的に楽しみでしかない」　
　◇深田恭子さん、最近泳いでますか？　
　◇泳げない大人の虎の穴。噂の水泳教室・体験記。　
　◇長官、助けてください！　人に聞けない水泳の悩み。　

◆今年こそ始める。
　　サーフィンは憧れじゃない。　

…ほか