• 雑誌
  • 月2回刊誌

ターザン 2020年9月10日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2020年8月27日
雑誌JAN 4910240320904
雑誌コード 24032-09
税込価格 650円

商品内容

雑誌銘柄情報

「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

特集情報

疲れないトレと栄養チャージ|

出版社情報

●カラダ復活!
  絶対リカバリー

 ◇時短メソッドを無理なく取り入れる、5つの方法。

【3分】
 ◇ダルい、動きたくね〜を解消。
   カラダが目覚める、簡単体操!
 ◇疲れたカラダを速攻リセット。
   栄養補給のニューノーマル
 ◇カレー、肉、麺…疲れが吹き飛ぶ、
   魅惑の超簡単カラダ復活レシピ。
 ◇新サーキットトレ“S”HIITで
   いい汗かいて、さらば疲労&脂肪。
 ◇いびき、歯ぎしりを迎え撃つ、
   就寝前トレ&ストレッチで超快眠!
 ◇家でも外でも即対策。熱中症&
   クーラー病はこう乗り切る!

【4分】
 ◇超効率・低負荷スロトレで
   疲労回復と筋肥大を同時に狙え。

【5分】
 ◇シンプル&効果抜群。呼吸と
   背骨リセットで自律神経を整える。

【10分】
 ◇疲労体質を抜け出す切り札!?
   噂の“オートファジー”を丸裸。

 ◇あの人の時短リセット術
 ◇心を回復する、あの人のリセット本。

…ほか

おすすめコメント

☆特集☆
■カラダ復活!絶対リカバリー
◇時短メソッドを無理なく取り入れる、5つの方法。
◇【3分】ダルい、動きたくね〜を解消。カラダが目覚める、簡単体操!
◇【4分】超効率・低負荷スロトレで疲労回復と筋肥大を同時に狙え。
◇【3分】疲れたカラダを速攻リセット。栄養補給のニューノーマル
◇【3分】カレー、肉、麺…疲れが吹き飛ぶ、魅惑の超簡単カラダ復活レシピ。
◇【3分】新サーキットトレ“S”HIITでいい汗かいて、さらば疲労&脂肪。
◇【5分】シンプル&効果抜群。呼吸と背骨リセットで自律神経を整える。
◇あの人の時短リセット術
◇【10分】疲労体質を抜け出す切り札!?噂の“オートファジー”を丸裸。
◇【3分】いびき、歯ぎしりを迎え撃つ、就寝前トレ&ストレッチで超快眠!
◇【3分】家でも外でも即対策。熱中症&クーラー病はこう乗り切る!
◇心を回復する、あの人のリセット本。

…ほか