太りやすい、集中できない、疲れやすい……。その原因は腸にあり。腸内環境の改善で、カラダは変わる。今日から腸トレを始めよう！

Content

◆Features
　腸内環境を鍛えて　目指せ、完璧なカラダ。腸トレ。
　・数字で見る「腸内環境」最新ニュース！

　・腸トレのための基礎知識。

　・人間が腸内細菌に“ドライブ”される!?
　　腸を知る12の話題。

　・最近、注目されてます！
　　食べる腸トレ、3大キーワード。

　・腸トレ対談！ 健康のプロたちも
　　腸活にはまっています。

　・動いて、押して、さする。
　　“不腸” 解消メソッド。

　・新しい未来が待っている！
　　日進月歩の腸内細菌トピックス。

　・デブかガリかが便でわかる！
　　編集者3人が腸内環境を調査。

　・業界初！ 細かすぎる菌別カタログ
　　乳酸菌＆ビフィズス菌
　　商品リスト38

　・その土地の菌が生きている！
　　腸内フローラを増やし、育てる、日本と世界の発酵食品22。

　・大人のウンチ学。

◆Feature 2
　RUGBY　WORLD CUP　2019, JAPAN
　ラグビーワールドカップに熱くなれ！

…and more!