• 雑誌
  • 月2回刊誌

ターザン 2022年1月27日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2022年1月4日
雑誌JAN 4910240340124
雑誌コード 24034-01
税込価格 730円

商品内容

雑誌銘柄情報

「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

特集情報

内臓脂肪攻略ガイド|

出版社情報

★センター綴じ込み
 ・体脂肪を減らすフード&サプリメント66


●今日からできる正月太り対策!
  3段階のレベル別 内臓脂肪攻略ガイド

 ◇EASY 体重−1kg 腹囲−1cm
   好きなことだけラクに取り入れる。
 ◇MEDIUM 体重−2kg 腹囲−2cm
   食も運動も5日で刺激を変える。
 ◇HARD 体重−3kg 腹囲−3cm
   ルーティン縛りでストイックに絞る。


◆美味しく脂肪減! 小鍋9選。

◆2022年のフィットネストレンド予測。

◆Tarzan Trend Tracker
 ・HOT ITEM #1
 ・HOT ITEM #2
 ・WORLD FITNESS NEWS

◆筋肉吟遊詩人・岩本照
  裏切りの筋トレ・メソッド

◆Here Comes Tarzan!
◆クルマと好日
◆TARZAN TRAILS
◆加齢のトリセツ
◆深めろ!筋トレ知識!!ストレングス学園
◆コンディショニングのひみつ
◆筋肉図鑑
◆スポーツニワカ道!
  北京オリンピック予習編


…ほか