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  • 月2回刊誌

ターザン 2020年2月27日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2020年2月13日
雑誌JAN 4910240340209
雑誌コード 24034-02
税込価格 630円

商品内容

雑誌銘柄情報

「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

特集情報

ラン+筋トレ=細マッチョ!|

出版社情報

●ラン+筋トレ=
  細マッチョ!

 ◇2か月で変わる!
   ラン+筋トレ=細マッチョ!
 ◇始める前に頭に入れよう!
   短距離と長距離の走りの違い。
 ◇細マッチョになる
   短距離ランニング
    実践マニュアル。
 ◇仕上げの筋トレで
   細マッチョを完成。
 ◇思わず見惚れる細マッチョ、
   ボクサー・ボディの作り方。
 ◇カリスマトレーナーの初対談!
   どちらか一方になりがちな
    ランと筋トレ。両立させるコツとは?
 ◇祝 マラソン卒業!
   さあ、その次は?
 ◇ラン+筋トレを極めて、
   “スパルタンボディ”
    を手に入れる!
 ◇効果が早く表れる!?
   低酸素トレーニングが話題。
 ◇目的別シューズガイド。
 ◇ゴールドコーストマラソンに行こう。

…ほか

おすすめコメント

★特集★
■ラン+筋トレ=細マッチョ!
◇始める前に頭に入れよう!
 短距離と長距離の走りの違い。
◇細マッチョになる短距離ランニング実践マニュアル。
◇仕上げの筋トレで細マッチョを完成。
◇思わず見惚れる細マッチョ、ボクサー・ボディの作り方。
◇カリスマトレーナーの初対談!
 どちらか一方になりがちなランと筋トレ。両立させるコツとは?
◇祝 マラソン卒業!さあ、その次は?
◇ラン+筋トレを極めて、“スパルタンボディ”を手に入れる!
◇効果が早く表れる!?低酸素トレーニングが話題。
◇目的別シューズガイド。
◇ゴールドコーストマラソンに行こう。

…ほか