「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

動かそう！肩甲骨と股関節｜綴込：ＢＯＯＫｉｎＢＯＯＫ

●肩甲骨・股関節
　　動きますか？

　◇関ジャニ∞の丸山隆平も挑戦！
　　　肩甲骨・股関節チェックテスト。

　◇実はこんなにすごい！
　　　肩甲骨と股関節の動きと役割。
　◇実はこんなに怖い！
　　　動かないと困ること。

　◇肩甲骨は
　　　ほぐす、すべらす、つなげる。
　◇股関節は
　　　ほどく、ころがす、ささえる。

　◇肩甲骨＋股関節　連動をチェック。

　◇Ｑ＆Ａ、ＦＯＯＤＳ、ＧＯＯＤＳ。
　　　いざ、骨＆関節ケア！
　◇アスリートの肩甲骨と股関節

　◇関節の音がする、動かすと痛い……
　　　気になるけどスルーしている、
　　　　あなたのその悩みに答えます。
　◇広く濃く深〜い
　　　肩甲骨と股関節の世界。


…ほか