• 雑誌
  • 月2回刊誌

ターザン 2018年9月27日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2018年9月13日
雑誌JAN 4910240340988
雑誌コード 24034-09
税込価格 600円

商品内容

雑誌銘柄情報

「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

特集情報

実践的6提言 二度と太らない!|

出版社情報

【特集】
●二度と太らない!
  実践的6提言

 ◇太らないカラダを手に入れて、
  勝利のVサインを掲げよう!

 ◇TRAINING
   筋トレこそが近道だ!
   いざ、太らないカラダへ。
 ◇NUTRITION
   外食のコツも自炊のテクも。
   痩せる食べ方を教えます。
 ◇AEROBICS
   6つのアプローチで燃やす、
   有酸素の方法論はこれだ。
 ◇MOTIVATION
   減量成功はメンタル8割!
   モチベーションを保つ方法。
 ◇PREVENTIVE MEDICINE
   80%が失敗するダイエット。
   どうしたら勝者になれる?
 ◇RESET
   4つの攻めのリセット術で
   太りにくいカラダを作る。

 ◇イマドキの太りやすいカラダ
  運動医科学の権威
  森谷敏夫先生に、叱ってもらう!
 ◇香川真司(プロサッカー選手)
  ×AYA(クロスフィットトレーナー)特別対談
  私たちが教えます、
  太らないカラダの作り方。


…ほか