• 雑誌
  • 月2回刊誌

ターザン 2020年11月26日号

出版社名 マガジンハウス
発売日 2020年11月5日
雑誌JAN 4910240341107
雑誌コード 24034-11
税込価格 680円

商品内容

雑誌銘柄情報

「快適なんて簡単だ」がテーマのライフスタイルマガジン

特集情報

家庭の予防医学|

出版社情報

●家庭の
  予防医学。

 ◇一生健康のための鉄板アプローチ、
   明日の自分のために、備え怠りなく。

 ◇【体重と体脂肪】
   適正な体重と、体脂肪の維持こそが、
    最善の予防医学だ。
 ◇【筋肉】
   落ちる一方の筋肉も
    トレーニングで「貯筋」が可能!
 ◇【骨と関節】
   新型骨粗鬆症とは?
    骨代謝に注目して、芯から強くなろう。
 ◇【脳と腸】
   腸内環境がカラダと脳に与える影響は?
    長寿の秘訣もそこに。
 ◇【生活&嗜好品】
   わかっちゃいるけどやめられない……
    をやめる9つのメソッド。

 ◇間違いだらけの健康習慣、
   14人のケースワーク。
 ◇用意しておくと後で助かる
   プロが選んだお勧め市販薬。
 ◇不調を抱える現代人のための
   対策別フード&アイテム60
 ◇冬に備えろ!
   コロナとインフルエンザ、
    Wの流行は起こるのか?


…ほか